Baguazhang

Baguazhang (chiń. 八卦掌). - w dosłownym tłumaczeniu Dłoń Ośmiu Trygramów. Jest to chiński styl walki, jeden z trzech najważniejszych stylów z grupy stylów wewnętrznych (Neijia), w skład której wchodzą również Taijiquan i Xingyiquan. Do grupy tej zaliczane są również Liuhebafaquan i Yiquan (w japońskiej odmianie nazywany Taikiken).

Tradycyjnie uważa się, że styl Baguazhang jest twardszy od Taijiquan, ale delikatniejszy od Xingyiquan.

W Baguazhang dostrzegalne są także wpływy zewnętrznych stylów Długiej Pięści (Chang Quan).

Styl walki

Styl ten jest rozpoznawalny szczególnie dzięki charakterystycznej pracy stóp, opierającej się na krążeniu po wyimaginowanym okręgu wokół przeciwnika, wykonywanych co pewien czas gwałtownych zmianach kierunku i okrężnych technikach ręcznych. Inną bardzo charakterystyczną cechą tego stylu jest unikanie zaciskania dłoni w pięści - ćwiczący prawie zawsze wykonuje techniki otwartymi dłońmi.

Baguazhang wymaga bardzo silnych nóg oraz dużej giętkości kręgosłupa. W trakcie wykonywania form kręgosłup często jest mocno skręcany wokół osi. Mówi się, że prawidłowo ćwiczący "płynie w powietrzu", a jego kręgosłup "wygina się niczym ciało smoka". Ze względu na wysoki poziom trudności i obciążenie, styl ten nie jest raczej polecany początkującym, którym proponuje się na początek Xingyiquan lub Yiquan.

Strategia stylu polega na unikaniu przeciwnika, schodząc z linii ataku, by niemal równocześnie zaatakować.

Istnieje kilka odmian stylu Baguazhang, z których niektóre jako metodę kontrataku preferują rzuty, inne natomiast uderzenia w punkty witalne.

Mistrzowie

Najbardziej znani na Zachodzie mistrzowie stylu to:

• Liang Shou-Yu
• Luo Dexiu
• Xie Peiqi
• Park Bok Nam

Styl w filmach

Ze względu na duże walory estetyczne styl Baguazhang pojawił się w kilku filmach. Najbardziej znane z filmów wyświetlanych w Polsce to:

• Mistrzyni Wu Dang (produkcji chińskiej)
• Tylko jeden (The One) z Jetem Li w roli głównej (produkcji USA)
• Naruto (serial anime), w którym styl walki Nejiego Hyūgi przypomina Baguazhang
• Tekken styl wykorzystywany przez filmową Christie Montero (w tej roli Kelly Overton)
• Awatar: Legenda Aanga (serial animowany) styl Baguazhang został bazą do stworzenia stylu magii powietrza

Publikacje na temat stylu w języku polskim

Pierwszy i jak na razie jedyny materiał instruktażowy z polskim tłumaczeniem (tłumaczenie: Sebastian Niedziela) to wydany w 2005 roku przez YMAA film DVD "Baguazhang z Emei" autorstwa mistrza Liang Shou-Yu.