Bieżnia (przyrząd do ćwiczeń)
(c) RIA Novosti archive, image #555848 / Vitaliy Arutjunov / CC-BY-SA 3.0
Bieżnia do diagnostyki funkcjonalnej dla sportowców (1980)
(c) Santeri Viinamäki, CC BY 4.0
Bieżnia elektryczna
Bieżnia – stacjonarne urządzenie treningowe pozwalające na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Bieżnia może być wykorzystywana w domu, częściej jest wyposażeniem siłowni i klubów fitness. Wyróżniamy kilka rodzajów bieżni: magnetyczną, elektryczną oraz ciśnieniową[1].
Większość bieżni posiada regulację prędkości, kąta nachylenia bieżni oraz wgrane gotowe programy treningowe, które pozwalają one na bardziej efektywniejszy trening.
Przypisy
- ↑ Jak biegać na bieżni?, „WP abcZdrowie” [dostęp 2018-05-20] (pol.).
Media użyte na tej stronie
RIAN archive 555848 Testing on treadmill.jpg
(c) RIA Novosti archive, image #555848 / Vitaliy Arutjunov / CC-BY-SA 3.0
“Testing on treadmill”. Testing on a treadmill at the functional diagnosis and sports test room at the medical center of the Olympic village during the 22nd Summer Olympic Games (July 19 - August 3).
(c) RIA Novosti archive, image #555848 / Vitaliy Arutjunov / CC-BY-SA 3.0
“Testing on treadmill”. Testing on a treadmill at the functional diagnosis and sports test room at the medical center of the Olympic village during the 22nd Summer Olympic Games (July 19 - August 3).