Wartość energetyczna | 3334 kJ (796 kcal) | | Białka | 2,4 g | | szczegółowe informacje |
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| | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 5,2% | 5,2% | 5,2% | 5,2% |
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M | 4,3% | 4,3% | 4,3% | 4,3% |
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| Węglowodany | 0 g | | Tłuszcze | 89 g | | | Woda | 8,5 g | | szczegółowe informacje |
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| | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,3% | 0,3% | 0,3% | 0,3% |
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M | 0,2% | 0,2% | 0,2% | 0,2% |
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| Witaminy |
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| Witamina C | 0 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% |
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M | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% |
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| Tiamina (B1) | 0,43 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 39% | 39% | 39% | 39% |
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M | 36% | 36% | 36% | 36% |
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| Ryboflawina (B2) | 0,14 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 13% | 13% | 13% | 13% |
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M | 11% | 11% | 11% | 11% |
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| Niacyna (B3) | 2,3 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 16% | 16% | 16% | 16% |
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M | 14% | 14% | 14% | 14% |
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| Witamina B6 | 0,35 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 27% | 27% | 23% | 23% |
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M | 27% | 27% | 21% | 21% |
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| Kobalamina (B12) | 0,6 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 25 000% | 25 000% | 25 000% | 25 000% |
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M | 25 000% | 25 000% | 25 000% | 25 000% |
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| Witamina A | 0 mg RAE | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% |
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M | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% |
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| Witamina D | 0,0006 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 4,0% | 4,0% | 4,0% | 3,0% |
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M | 4,0% | 4,0% | 4,0% | 3,0% |
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| Witamina E | 2,23 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 15% | 15% | 15% | 15% |
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M | 15% | 15% | 15% | 15% |
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| Makroelementy |
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| Fosfor | 24 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 3,4% | 3,4% | 3,4% | 3,4% |
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M | 3,4% | 3,4% | 3,4% | 3,4% |
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| Wapń | 1 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,1% | 0,1% | 0,1% | 0,1% |
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M | 0,1% | 0,1% | 0,1% | 0,1% |
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| Magnez | 2 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,6% | 0,6% | 0,6% | 0,6% |
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M | 0,5% | 0,5% | 0,5% | 0,5% |
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| Potas | 27 mg | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,6% | 0,6% | 0,6% | 0,6% |
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M | 0,6% | 0,6% | 0,6% | 0,6% |
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| Sód | 23 mg | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 1,5% | 1,5% | 1,8% | 1,9% |
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M | 1,5% | 1,5% | 1,8% | 1,9% |
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| Mikroelementy |
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Jod | 0,002 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 1,3% | 1,3% | 1,3% | 1,3% |
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M | 1,3% | 1,3% | 1,3% | 1,3% |
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| Żelazo | 0,3 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 1,7% | 1,7% | 3,8% | 3,8% |
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M | 3,8% | 3,8% | 3,8% | 3,8% |
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| Miedź | 0,01 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 1,1% | 1,1% | 1,1% | 1,1% |
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M | 1,1% | 1,1% | 1,1% | 1,1% |
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| Cynk | 0,06 mg | RDA | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,8% | 0,8% | 0,8% | 0,8% |
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M | 0,5% | 0,5% | 0,5% | 0,5% |
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| Mangan | 0 mg | AI | 19–30 | 31–50 | 51–70 | 70+ |
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K | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% |
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M | 0,0% | 0,0% | 0,0% | 0,0% |
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