Sadhana

Tanumânasî en Meditacion Loto Padmasana.JPG

Sadhana (dosłownie środki realizacji) – w religiach dharmicznych to zbiór indywidualnych praktyk duchowych aspiranta, które mogą obejmować :

  • medytację z wizualizacją
  • recytację mantr
  • stosowanie mudr
  • njasa

Wybór rodzaju i czasu trwania sadhany dokonuje guru, najczęściej w momencie udzielania dikszy (inicjacji w daną tradycję) lub przy okazji darśanu.

Zobacz też

  • Sadhu

Media użyte na tej stronie

Tanumânasî en Meditacion Loto Padmasana.JPG
Tanumânasî Meditación en postura del Loto (Padmasana)