Skala senności Epworth

Skala senności Epworth (ang. Epworth Sleepiness Scale, ESS) – skala stosowana w ocenie zaburzeń snu, między innymi w diagnostyce zespołu bezdechu śródsennego.

Jest to skala samooceny, polegająca na określeniu przez badanego (w skali 0-3) prawdopodobieństwa zaśnięcia w 8 sytuacjach życia codziennego.

Pytanie i sytuacja dnia codziennego

Z jaką łatwością zapadłbyś w drzemkę lub zasnął w następujących sytuacjach?

• siedząc lub czytając
• oglądając telewizję
• siedząc w miejscu publicznym (zebranie, kino)
• podczas godzinnej, nieprzerwanej jazdy jako pasażer
• po południu, leżąc
• podczas rozmowy, siedząc
• po bezalkoholowym obiedzie, siedząc
• prowadząc samochód, podczas kilkuminutowego oczekiwania w korku

Zasady punktacji

• 0 - nigdy nie zasnę
• 1 - małe prawdopodobieństwo zaśnięcia
• 2 - prawdopodobnie zasnę
• 3 - prawie na pewno zasnę

Interpretacja wyniku

• 0-10 punktów - wynik prawidłowy
• 11-14 punktów - łagodna senność
• 15-18 punktów - umiarkowana senność
• powyżej 18 punktów - ciężka senność, konieczność konsultacji lekarskiej

Linki zewnętrzne

• Skala senności dziennej EPWORTH (pol.). [dostęp 2009-12-30]. [zarchiwizowane z tego adresu (2010-04-15)].
• https://web.archive.org/web/20130922213649/http://www.britishsnoring.co.uk/sleep_apnoea/epworth_sleepiness_scale.php